いくつになっても凛とした女性でいたいから

11月26日（木）午前中に気功と女性のための護身術Wen-Do（ウエン・ドウ）の
紹介講座をしますので、お近くの方はご参加ください。

主催は横浜市北部で地元の女性たちがつくる地元女性のための
コミュニティ紙「あら、ステキ」編集部です。

年に5回12万部発行の紙面は女性の仕事や生活に明るい希望が持てることを願って、
活躍の場を広げていけるイベントやセミナー企画、情報を提供しています。

         

Wen-Doから

ここの所、Wen-Do（ウエン・ドウ）の講座でテンションが上がり気味でした。
大声を出すのできっとアドレナリンが噴出するのでしょう。

4日開催の代々木のオリンピックセンターのワークショップでは、
ANAに勤務している女性たちがグループで参加してくださいました。

職場の仲間がWen-Doに参加して自分たちの身を守る方法を共有できるのは
働きやすい職場環境をつくる上でも役立ちます。

女性だけという安心感の中で、話し合いと実技がバランスよく配分されていたので、
無理なく楽しく学べたと嬉しいアンケートの感想をいただきました。

ちょっと恥ずかしいのですが、
名古屋の参画プラネットからも将来設計塾のブログで紹介されていますので、
関心のある方は見てください。

続 名古屋でハプニング

どうも、仕事モードであちこち行っても翌日が休みでもない限り、遊びでどこかへ
立ち寄ろうという気になりません。

翌日も易占講座の個人教授があるので、とんぼ帰りでした。

それでも、会場のつながれっとNAGOYAと栄町のホテルの間を30分近く歩いて
名古屋の街を楽しみました。

方向音痴のくせに、路地裏歩きが好きなんです。

近代的なビルディングの間にレトロな建物があります。違った種類の古い木枠に
古ガラスがはまった窓枠を組み立てたデザインの壁など、思わず立ち止まって
眺めてしまいました。写真を撮っておけばよかったなあ。

目の前のものに夢中になると、他の事がすぐ抜け落ちてしまう、この視野狭窄状態。
なんとかならないもんですかねえ。

車は多いけれど道路が広いし、東京のように人が多くないので開放感があります。
参加者から聞くと、名古屋の人は地下道を歩いているそうです。

高速道路の高架下が公園になっていたり、水辺があったりして足が止まります。
でも、名古屋は東京より暑かった。

明け方まで起きていたのに、朝食を8時には食べてしっかり腹ごしらえ。
朝食はビュッフェスタイル。

パンとごはんとどっちにしようかと迷っていると、パンのコーナーに以外なものを
見つけました。

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名古屋でハプニング

名古屋に一泊で行って来ました。

エイボン助成金を得た時のご縁で3度目のWen-Do（ウエン･ドウ）
の講座です。

文部科学省「女性のライフプランニング支援」の委託事業を受けた
参画プラネット主催の連続講座「将来設計塾」の中で護身術を
入れていただきました。

Wen-Doは人気講座だとのこと。この講座に護身術を目的に受講を申し込んだ
参加者がいると聞いて、講師冥利につきます。

女性が将来のなりたい自分の人生設計を描いて、自己実現していくためには、
なによりも暴力の被害に遭わないことが大事という視点でWen-Doをぜひ入れた
かったという理事長の渋谷典子さんのお話を聞いて、まったく同感。

こういう視点でもっと営業しなきゃという気になりました。
自分の営業はどうも苦手です。よそ様の企画はけっこう得意なんだけれど・・・。

暴力は女性のライフプランニングの大きな妨げになるものだもの。
もっと気合を入れて取り組まないといけませんね。

ただ、行く前に日筮（毎日の運勢）がよくなかったので、気になっていました。
最初の日が雷地豫六五。楽しみに溺れた愚かな君主の意味。
翌日が坎為水六三で深い穴に落ちて身動きが取れない状態。

早朝5時半に起きて、合気道の稽古に行って汗をかき、
帰宅してシャワーを浴びて仕度。
それから新幹線で名古屋に向かい、午後1時には会場に到着。

初日は午後と夜の2回講座がありました。

講座が終ってから参加者の方たち数名とお茶をしてから栄町にある
プリンセス・ガーデンホテルにチェックインして荷物を置き、シャワーを浴びて休憩。
夜の7時からの講座に間に合うように出かけました。

どうも、昼間のWen-Doでテンションが上がってしまい、夜の参加者が昼間よりも
多かったせいか、ますます盛り上がってしまいました。

私のテンションの高さについていけるかと心配になったと参加者が正直にコメント
してくれたのでブレーキがかかりました。
でも、とっても楽しかったとちゃんとフォローしてくれるんですから、
ありがたいですねえ。

終って会場を出たのが9時頃。朝、家でコーヒーとドーナッツを食べただけ。
集中している状態だとお腹もそれほど空きません。

でも、めずらしくﾋﾞｰﾙが飲みたくなりました。

女性が一人でお酒が飲めるところを見つけるのってちょっと大変。
さいころ片手に易を取って、ホテルの近くで見つけました。

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Wen-Doで感じたこと

千葉市女性センターのWen-Doは、高齢者の女性の参加が多かった。

若い時は、体も動くし、物覚えもよいと一般的に言われるが、
高齢の女性たちだって様々。

私だって若くないが、若いときより今の方がずっと体も柔らかいし、動ける。
まあ、物覚えは若い時からよくないから、時間をかけるしかないと思っています。

加齢によるからだの故障とは上手につきあっていくしかないと思うが、千葉の女性
たちが印象的だったのは、けして無理をしないということがとても自然だったこと。

無理だなと思うときは見ているし、見ていてできそうと思うと、すかさず参加。
この自在さが見事でした。

Wen-Doで教えている実技に無理な動きはないのだが、それでもやりたくない場合
には見ているだけでもよいということを伝えています。

皆が参加しているところに、一人だけ見ているというのもなかなか勇気のいる
ことです。
多数に同調することを奨励される文化の日本では特にその傾向が強いものです。

だから、あえて強調して、分からないことを分からないと言ってよいこと、実技の
デモンストレーションの相手役もやりたくない場合はノーを言ってもよいことなど、
参加者が自由に発言できる場の囲気を大切に考えています。

もし、自分が長生きして70歳、80歳になってもWen-Doが提供できたら、それは
ちょっとすごいことではないだろうかと思い始めているところです。

高齢者への犯罪も増えている昨今、高齢者の新しい役割モデルになれるような
存在としてWen-Doを提供できたら、オモシロソウ。
元気なばあちゃんでいたいですねー。

翌日の自主開催のWen-Doに、インパクト東京の代表のMさんとスタッフのYさんが
参加してくださいました。

同業なので、最初に名刺交換をするとワークがやりづらいだろうと、最後に挨拶を
しようと思っていたとの配慮にも感謝です。

確かに、偵察にきたのかなと緊張しますからねえ。
でも、なんとなく、どこかで分かるものですが。

女性のための護身術というのも、以前よりは増えましたが、まだまだ少数。
ランチの時間に初対面とは思えない打ち解けた話に花が咲き、楽しい時間の中で
情報交換ができました。

以前代表だったYさんを引き継き、活動しているという話を聞いて、私もWen-Doを
伝えていく女性たちの育成をしなければいけないなあ、と刺激されました。

これからも、お互い切磋琢磨しながらよいところを学びあっていきたいなと、
活を入れられた気分です。

Wen-Doから減塩！

昨日は千葉市女性センターで午前・午後4時間のWen-Do（ウエン・ドウ）の
講座があり、今日は代々木の国立青少年オリンピックセンターで午前中
Wen-Doを実施しました。

二日とも梅雨空の晴れ間に恵まれましたが、暑くなりました。
今年の湿度の高さは特別な気がします。

私は湿度が苦手なのですが、合気道の朝稽古でびっしょり汗をかいているのと
適度に昼寝をしているのでそこそこ元気です。

でも、食欲が落ちて家では果物ぐらいしか食べる気になれず、料理らしい料理を
ここのところ作っていません。まともな食事は一日一食状態。

それも、カレーばかり。こんなにカレーばかり食べてしまうのは、
いささかおかしいのでは、とふと思いました。同じものばかり食べるの好きじゃない
はずなのに、からだが刺激物を欲しているということでしょうかねえ。

千葉市の女性センターには血圧計が置いてあって、昼休みに参加者が計って
いたので、おもしろそうと私もやってみました。

そしたら、下の数値７８、上の数値が１４８で高く、なんと７０代の人の数値にあて
はまるとの表示が出て、ギョッとしました。

下の数値は基準値以内ですが、上の数値が高いのでこういうことになったみたい。

講座でテンション上げているから、比例して上がっているだけだと自分に言い聞か
せたものの、やっぱり気になる。

カレーばかりで外食続き。塩分過剰摂取って事だとなと妙に納得した次第。

でも、今日も終ってから参宮橋にあるHimalaya Curryで参加者と一緒にランチを
してしまいました。

やっぱり、カレーの誘惑には勝てない。

私は易でいうところの小人（しょうにん）のようです。
減塩は無理ってことかな。

よく飲んでいるドクダミ茶で体の塩分を薄めるってわけにはいかないだろうかと、
虫のよい非科学的な事を考えはじめている私です。

Ｗｅｎ－ＤｏのＴシャツができました！

金沢でＷｅｎ－Ｄｏ（ウエン・ドウ）を提供している福田唯さんが、メッセージ入りの
Ｔシャツを作りました。

日本で初めてのオリジナルＴシャツです。

女性への暴力は沈黙を強いられてきました。
沈黙を打ち破る力強いメッセージです。

   

唯さんのブログから購入できます。ブログを見て購入の場合は割引があります。

http://wendosd.exblog.jp/10352959/

このＴシャツを着て、ぜひ歩くＷｅｎ－Ｄｏの広告塔になってください！

Wen-DoメッセージTシャツ

金沢在住のWen-Doインストラクター、福田唯さんが
オリジナル・メッセージTシャツを作ります。

メッセージは一般の方からの応募で作成するとのこと、
締め切り5月17日（日）間近なお知らせになってしまいましたが、
ぜひ、皆様のアイディアで暴力防止に役立つ、見て元気になれ、着てカッコイイ
メッセージを提案してください！

応募にあたっての詳細は唯さんのブログからご覧になれます。

Wen-Doで痴漢対策

ご無沙汰してしまいました。

ブログの原稿をいくつも下書きに入れたままの状態に
なってしまい、遅ればせながら発信します。

1日6時間コースのWen-Do（ウエン・ドウ）を無事終えることができました。

年に一度、長時間のコースを開催しています。

長時間エネルギーを持続させるために、特別な事は何もやっていないのですが、
ワーク当日になると別人格が立ち上がる感じです。

ふだん、あまりにもボーッとしているのでテンションを上げていく状態の自分との
落差に驚くばかりです。まあ、いつものことなのですが。

いつも同じことばかりやっているのはつまらないので、合気道の動きを取り入れた
痴漢対策の話し合いと実技をやりました。

「痴漢は犯罪です」のポスターが目につくようなり、被害に遭った女性たちも声を
あげるようになりました。

同時に痴漢の冤罪事件も報道されています。冤罪の被害者になるということも
とんでもないことですが、冤罪と痴漢の問題は分けて考えた方がよいと思います。

なぜなら、

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おやこdeまなぶ護身術

千葉県白井市女性センターで「おやこdeまなぶ護身術」を実施しました。

初めて京成電車の北総線に乗りました。
北から南と千葉県は広いですね。

千葉ニュータウン中央駅に降りて、車で迎えに来てもらいました。
大きなマンションが立ち並び、林の残る新興住宅地です。
白井市の桜はまだ７、８分咲きでした。

夜になれば、人通りも途絶え一人歩きはおとなの私でもちょっと怖いかもと
感じました。

都心と違って、空間が広いと大声を出して叫んでも、聞く人がいないというせい
でしょう。

参加者は新１年の小学生と親を対象にしたのですが、姉妹、兄弟も一緒で
年齢幅も様ざまです。

提供する側としては、子どもの発達段階によって、理解力が違うので年齢を限定
してもらうようにお願いするのですが、いざ当日になるとだいたいこういう結果に
なります。

子どもにとって2時間もの講座はどうみても集中力が続きません。

幼稚園の保母さんになった気分でした。子育ての経験のない私は、最初こういう
状態はとっても困ったのですが、家族が一緒になって暴力から身を守る方法を
体験して、情報を共有できるまたとない機会。

子どもを恐がらせずに、楽しく遊びを入れてやることにしました。

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